情緒治療-(快樂HAPPY的香薰精油學解說及功能1)

情緒治療-(快樂HAPPY的香薰精油學解說及功能1) 我們的腦裏,是活動的主動力,我們所說每一句話,每一個心情,每一種感覺,都是來自於大腦… 我們不太注意我們的情緒變化,直到發現事情的不對勁,我們很少訓練我們的情緒,它在我們經常運動的身體一樣維持健康狀態,但假使我們能訓練堅強的意志,我們也可以克服很多事情. 包括治療體內的疾病 ,當然有些人確實能控制他們的大腦至少能保養它, 冥想,瑜伽和太極拳正是目前全球上百萬人每天所做的練習. 有些人即選擇心理諮詢或心理治療,這些方法竟然對許多人有幫助,精油是另一種途徑,它可幫助我們獲得情緒上的平衡 ,激發出我們與生俱來的快樂和喜悅的權利,精油是我們的生命再度閃樂動人. 香薰精油像是一個百寶箱,任何時候你都可以向他們索取追求列如:準備一場面試,你受到一個嚴重傷害 或者睡眠出現問題,心情不好,憤怒,憂鬱,狂躁症等等的病症. 各式各樣的精油,隨時為各種情緒問題待命,不瞅是大自然豐富的恩賜……………. 每一支合格的香薰精油, 不但會有證書 及來源地的出口證明。這樣客戶才能安心的選用,香薰精油有分別於油溶性及水溶性2種分別, 在日常生活中. 我會選油溶性有治療性功效的香薰精油作出按摩護理產品,及水溶性的香薰精油用於超音波香薰機內作出適合的治療…. 每一章課題我們都有不同的選擇,在我教學上,我會解釋簡單香薰精油的歷史,按摩油的分別,選用的調配方法,但是進入專欄外,我會選擇一些治療性,如心理的香薰精油,希望能夠幫助有需要的朋友,可以改善他們的情緒及心理的因素為主要… 快樂是每個人都嚮往的境界,當我們抵達快樂之境,就好像掌握了生活,快樂的人散發出迷人的光彩. 而且在他們的心靈中,悲傷似乎無地自容,快樂的人有事,可以吸引不快樂的人,但得小心能量比他們吸光. 快樂是個人的事,讓你快樂的事,未必是別人快樂,就如某種意義而講,快樂就是能夠接受自己扮演的角色及眼前擁有現況,追求遙不可及的目標,肯定自己的價值則是另外一扇門. 假使一個人一直生活在悲慘世界,精油無法使他立即進入快樂,但精油確實能巧妙地引發快樂,不論選擇單一精油及復方調配精油,都應選用吸引你的香氣. 有助於快樂HAPPY的精油(情緒治療香薰精油1配方) :橙,大馬士玫瑰,千葉玫瑰,茉莉, 芫茜,薑,丁香,安息香,康乃馨,肉桂,天竺葵 (調配精油-情緒治療) 100ml的按摩油: 玫瑰果油60ML,甜杏仁油40ML(按摩心口,由內何外推,重複十次以上,可減輕心口劇痛的感覺) 橙花EO-19D(滴),保加利亞玫瑰100%EO 5D(滴), 茉莉 EO 5D(滴),丁香EO 1D(滴)肉桂EO 3D(滴) 油脂功效:感覺到心口窒悶及疼痛時,損傷引致的疤痕,妊娠紋等,都是由於真皮爆裂帶來傷害和炎症,大部分更因沒有得到適當治療而妨礙皮膚自然癒合,造成永久疤痕。滋養您的皮膚令皮膚保持彈性和柔軟,並產生新的健康細胞修復受損皮膚. 心靈療效能驅離緊張和壓力, 當缺乏活力時, 可使人恢復生氣,對抑鬱者病患者能有激勵及平靜心情. 身體療效 : 它可改善焦慮而導致的失眠, 及血中過高的膽固醇, 對身體組織的生長與修復有一定的影響, 它亦有使人放鬆的屬性, 所以能有效舒緩肌肉疼痛, 重造健康的骨骼. 今天介紹快樂第一篇, 下一站我們介紹安睡香薰精油解說, yan -尹寶恩(百寶恩) YAN擁有韓國國際美容健康總聯合會 – 香港分會IBHHK-化妝品配方培訓總監,評審考官,國際化妝品配方LEVEL3 ,IFA協會香薰治療師,5年評審資格及專業培訓導師資歷, 有12年高級澳美產品平面設計師及9年護膚品香薰治療師經驗.曾多次被邀請接受各大報紙媒體美容專欄訪問。另外致力於開發及化妝品配方產品;教授及治療心身靈的香薰師和美學教師, 亦積極於各機構及工作坊進行培訓. 出書資料華藝創意設計出版社 幫助yan完成自己的夢想及品牌變成真人真實故事- 刊登於夢想家27,書本永久收藏於台灣及北京圖書館。cw Handmade 品牌打入企業品牌3作介紹及推薦,另台灣人認識香港天然護膚品CW HANDMADE品牌。 商界展關懷獎:2017至2019年,2018年榮獲十大最佳品牌獎,資本動力獎:2018-2020年  

Yan(尹寶恩)

【Alvin媽媽】產後瘦身之BodiBra體驗評價

由懷孕開始,除了擔心BB外,相必最關注的就是會不會變肥,會不會無法瘦身、會不會有妊娠紋等等。而我直到生產前磅重,我肥了8KG左右。相信這個數字大家都會覺得不錯。我當初都是這樣想的。當肥B仔出世,每天忙忙碌碌,基本上連飯都未必能吃得飽。當然無瑕理會自己的身型及體重等。肥B半歲後,我亦重返職場,每天照顧小孩,上班的日子更忙碌了。直到肥B仔一歲,我才開始關注一下自己,只是這一年,除了到BB店及超級市場之外,實在沒有時間和心情做別的事,大家都有同感嗎?這一次我下定決心,要認真打理一下自己產後的身型。 產後身型都出現很大變化,我選擇從功能內衣開始著手,精挑細選後決定去BodiBra看看。BodiBra已於香港有超過二十年的功能內衣生產及銷售經驗,由專業的美體顧問以一對一形式提供針對性的內衣指導服務。還有,他們的功能內衣都是人手剪裁及縫製,立體剪裁設計與一般倒帽式製作分別會差很遠,立體剪裁設計有效加強承托力,令胸部集中提升,重拾健康脊椎,重塑健康曲線身段,亦可以令游走至腋下、手臂及背部等的脂贅肉及副乳集中置胸部,矯正姿勢及體型,絕對可以幫助產後媽媽矯正胸型及身型。今天一於跟大家分享一下BodiBra的體驗評價! 在內衣店裡,隨便挑了一個款式後,內衣顧問便建議我不如先試一試,她們會再給我意見。於是,我便到試身室更衣,之後內衣顧問便入來協助我,她很友善地介紹自己,她是一位顧問會為我挑選合適的功能內衣,亦慢慢提出我的問題。我認真地望著鏡子,留心地聽著顧問專業意見,不禁說了一句omg!原來我的整個身型真的變了很多,即使我已回復產前體重,但我的胸型及肚子,我會用一發不可收拾的評價來形容,要改善的地方太多了。不過顧問亦有安慰我說,其實很多產後女性都會面對這些問題。只要穿著合適內衣,配合時間運動,一定能改善的。原來,孕婦分娩後6個月是身體復原期,第3個月開始就是修身的黃金時間。相信我已錯過了,唯有好好努力補救。常見身形問題及產後身型問題包括:下小腹部肥胖胸部向橫鬆弛水腫寒背當然還有很多,而且情況因人而異,我也中了很多項。所以第一步我便為自己更換所有內衣,並且穿帶矯型修身衣。之後,內衣顧問介紹除了BodiBra外,原來他們還有BodiBeauti。務求做到相輔相成的效果。BodiBeauti 透過專業儀器及最新技術為女士提供一站式美胸、塑型、纖體修身、生活養生(衡肌絡)等美體療程服務,以 100%天然美肌美體技術針對女性豐胸塑形發育全面的健胸保養服務;再配合穿著 BodiBra 功能內衣保持身段,效果更快捷顯著。重點來了~我最關心當然是價錢啦! 一次瘦身療程究竟幾多錢及如何做呢?於是我到了Bodibeauti了解。原來他們主打一部來自法國的第十代 LPG Cellu M6 Alliance 。100%天然及非侵入性療程,零電流、零手術、零注射採用 物理性刺激 Endermologie® ,endermologie 是一種 100%非侵入性的物理性活化肌膚細胞技術專利技術可以活化細胞30 多年的經驗和科研實證價錢:$800@45mins 可選全身部位剛開始時,會有顧問給我單張,簡介過程及儀器。之後便帶我到房間更衣。 需要穿著他們特製的內衣, 當然他們會提供給我們。整個過程45分鐘,這次我主要做肚,其實感覺似是儀器在篤下篤下。相比起以前做過的什麼消脂提升療程,真的少少痛楚都沒有。做完之後即時感覺到肌膚緊緻,肚紋明顯減淡,第一次做的評價和效果都滿意唷。總結~BodiBra :內衣款式/顏色算多,價錢中上,唯一覺得要手洗有點煩,可能我比較懶!Bodibeauti:環境算乾淨舒適,職員沒有過分Hard sell,*但都會建議3次療程後會達到更好效果。* 最後,由即日起至2019年3月31日前,去BodiBra或Bodibeauti 購物,只要由我介紹,每人都會獲得$200Credit 下次使用!*領取優惠:3月31日前到任何一間BodiBra分店購買package( 適用於Bodibra 及BodiBeauti)獲取折扣優惠,需登記填資料做會員。介紹人:Alvin媽媽  電話:24472889即時購物有折扣之外,仲會額外獲得$200Credit入去你AC,咁下次再去購物,就可以減$200啦!* package適用於Bodibra 及BodiBeauti 使用*package折扣內容可以到bodibra專門店查詢????願各位都能修身成功,健康美麗。#Alvin媽媽 #親子 #blogger #買錯胸圍戴錯bra♡育兒方法沒有一個是最好※ 只有最適合自己️♡終生學習×互相尊重×互相欣賞 ️♡♡80後在職媽媽️Alvin媽駐站部落客♡歡迎邀稿│合作試用│出席活動香港媽咪幫駐站Blogger / On!爸媽駐站Blogger /uBabyMagazine Blogger/mami 親子日常Blogger /香港01/親子集合Tagmum 專欄作家歡迎關注我們唷!!【Facebook】 【Email】 【IG】   【Mamibuy.Blog】 【ESDLIFE.Blog】 【oh!爸媽.Blog】Alvin媽駐站部落客

Alvinmama

媽咪入!Mammamia 產後修復專家

#文末優惠 #長文睇番四年前啲大肚相,有啲懷念波仔係個肚入面郁郁下嘅日子❣大肚都算係我人生中最快樂嘅日子,因為我好好彩冇咩特別不適,過程順順利利。但話晒個肚籮咁大,臨生前嗰個月條腰梗晒,條肥腰痛到不堪... 女人真係好多嘢要保養,而踏入媽媽呢個階段,要照顧嘅checklist加多咗一項【盤骨健康】!!,啲人話生完bb個patpat會大咗闊咗,係!真!㗎!唔駛睇相,淨係著返啲舊褲就已經知道啦... 我一直以為肥咗由佢(反正我都唔算有瘦過...)但原來唔係外觀上咁簡單!我嘅腰背痛、寒背、恥骨痛,其實有部份原因係源自盤骨移位。大肚嘅時候人體會自動分泌好幾種唔同嘅荷爾蒙,其中一種叫Oxytocin,係幫助軟化盤骨,令bb有位「破門而出」🚪 門破開咗,要慢慢復元,程度因人而異,而絕大部分嘅婦女,盤骨並唔會回復到未生前。係媽媽谷入面一直有唔少正評嘅 #Mammamia #產後修復專家,佢哋嘅 #盆骨修復療程,真係好好好得!唔做過唔知自己原來五勞七傷...(其實我自知有好多痛症,但我唔知原來關個盤骨事!我心諗:我生得一個b啫,應該唔會好傷啩?🤔)點知經過治療師用尺度一度,我嘅兩邊盤骨高度相距有1cm,都屬於幾嚴重。盤骨不正會引發以下種種問題: .⚡腰背痛、腳痺無力、甚至抽筋⚡產後鬆弛、嚴重至尿滲⚡假性長短腳、膝蓋/足踝疼痛⚡高低臀影響外觀同身型⚡壓到腸胃神經線、泌尿生殖系統神經線、導致便秘/腹瀉及經痛Mammamia 產後修復專家 地點喺銅鑼灣地鐵站隔離,對於行動不便或忙到甩轆嘅媽媽嚟講都好方便💁‍♀環境走日系簡約風,朝早嚟到仲有自然光線添~ 有一樣嘢我幾欣賞嘅係佢哋冇「密室」,即係冇consultant room,有乜嘢都會公開咁講,唔會出現劣質美容院「困獸鬥」嘅程況,感覺真係好良好👍盆骨修復療程分開幾個部分,以【#先修後瘦】為基礎。要出動到兩個盆骨修復師同時進行,認真大陣仗!!兩位盆骨修復師都非常之資深同專業(因為佢哋都係媽媽丫嘛~)位置同力度都好有勁。個療程都幾赤裸,波媽就用文字表達一下。 ..⭕Part 1:腹部按摩獨門手法再配合帶微電流嘅經絡儀進行按摩,推散肚腩厚厚嘅脂肪。 ..⭕Part 2:疏通經絡微電流嘅磁叉通主要經絡例如膽經、肝經。過程點都會有啲痛嘅(尤其是通下肢經絡嗰陣...)但痛完之後就好爽喇。 ..⭕Part 3:盆骨復位呢個就犀利喇,首先幫雙象腿要拉筋,柔軟盤骨,然後盆骨修復師會用力按壓盤骨位置(怪不得佢咁窈窕啦...因為真係要好用力㗎!) ..⭕Part 4:腹帶固定呢個就同 #紮肚 好唔同,可能睇圖或者對唔認識嘅朋友會混淆咗盆骨修復同紮肚。盆骨修復係針對產後因盆骨擴張/錯位造成嘅身形同各種痛症。所以紮布需要用到兩大幅,同動用兩位修復師大力咁紮實。紮嘅點都有唔同,由胃腩開始紮到落恥骨位置左右,咁先至可以固定到修復咗嘅盤骨。大概紮半日左右就可以拆,過程我就唔覺得有咩不適,不過郁動就點都會有啲「機械人」㗎喇🤖唔講唔知道,紮肚如果紮得唔啱位,冇幫助之餘仲分分鐘引致惡化。最驚嘅係令到子宮受到不適當嘅壓力而向下移!!真係得不償失呀!!! ..================波媽做完一次療程後👍左右兩邊嘅盤骨由相距1cm縮窄至0.5cm👍盤骨平衡返,行路嗰陣對腳受力平均咗,右邊嘅膝蓋冇咁痛👍恥骨都有少少「痛」嘅感覺,係「收緊」嘅徵兆!!👍困擾咗好幾星期嘅腰痛同麻痺,做完個treatment嘅個晚已經冇晒事!係冇晒事!冇晒事!!(感動到要講三次!)腰痛係累積返嚟嘅,真係冇諗過竟然有機會體驗到一take個搞掂嘅療程呀!!!😱 ..Mammamia 嘅修復師都好有經驗,有資深陪月背景,可提供 #陪月、母乳、食療等資訊交流。仲可以帶埋bb嚟做療程㗎,#fulltimemom都可以好好咁enjoy 個treatment 同有番自己嘅 #metime。係咪好心動想試?而家做緊promote $680 /90分鐘(原價$2880)再加送腹部塑形療程乙次,可同時體驗【盆骨修復】加【紮帶修型】 ..❤Mammamia 產後修復專家📍銅鑼灣渣甸街43A-45號14-15樓(銅鑼灣地鐵站F出口)

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