作為一個痘痘肌的過來人，在戰痘的路上經歷了很多，實在有太多好的壞經驗要跟大家分享，希望就是能給痘痘肌的朋友一個正確的建議，擺脫痘痘的困擾！

在分享之前，按國際慣例po一下我的膚質情況：

女

25歲

混合型油皮痘肌

重點！ ！ ！我是一個從青春期長痘到24歲的人，所以現在我經常都會告誡大家，長痘痘一定要睇醫生！可以選擇中醫，醫生會結合內調+外敷來幫你！千萬千萬不要去美容院，真的不要去，他們會用不正規的針清把你的皮膚弄得又痛又紅，而且還治標不治本！

有痘痘睇醫生！有痘痘睇醫生！有痘痘睇醫生！

除了睇醫生之外，推薦大家可以選擇以下幾款我親測有效的護膚品：

1️氨基酸洗面奶

痘痘肌建議不要使用皂基洗面奶（例如SHISEIDO(資生堂)藍色那款經典款）可以選擇氨基酸洗面奶，不僅洗完不繃緊，而且不會損傷肌膚角質層

推薦產品：Freeplus深層清潔洗面奶

2️ 適當使用去角質產品

如果你是敏感肌，那麼就盡量不要去角質了。但是正常肌膚，就很有去角質的必要，及時清理廢舊的角質，以防堵塞毛孔致痘！

推薦產品：Cure活性化水素去角質凝膠啫喱（這一款比較溫和，用在臉上不會刺痛 、不會磨損皮膚）

3️面膜

面膜的話建議大家選擇香精少一點，以補水效果為主，對了！ ！千萬別每天一天面膜，那是作死，不長痘才怪！ ！ ！ ！親測不能每天敷面膜，週期一周1-2次就足夠了！ ！

推薦產品：

Papa recipe春雨面膜（很溫和、很貼服、用完肌膚很清爽水嫩、敏感肌也能用）

Utena啫喱面膜（裡面很多精華啫喱，有一股類似中藥的味道）

4️祛痘精華

Mario這個牌子是我用過最有效的精華，一般晚上塗在痘痘上，第二天痘痘就能消下去，很快見效，裡面主要是水楊酸成分，治療痘痘有一手！它有溫和型和加強型兩款，個人建議選擇加強型，因為溫和型感覺一點都不溫和，有刺痛哈哈哈

5️粉底

誰說痘痘肌不能化妝的，只要選擇一款養膚粉底就好了！ ！經過多次嘗試，日本covermark這個中草藥粉底霜是最好的，即使長痘痘，用了它也不會悶痘，而且持久不容易脫妝！ ！ ！但是這款有很多色號，個人覺得正常的膚色可以選擇最白的bo00,因為日本的粉底液的色號一點都不會假白！ ！

6️卸妝

化妝不致痘的重要原因也離不開選擇一款好的卸妝產品！ ！ ！建議痘痘肌選擇一款乳液或者啫喱產品，油狀的產品絕對讓你滿臉痘痘！ ！

推薦產品：

Banila co：上臉很快就乳化了，一點都不會悶痘，而且卸妝超級乾淨，用了它之後我再也沒長了

柚子卸妝乳：淡妝建議用這款，味道超級好聞，而且容易清洗，很溫和

其實還有很多很多要注意的地方，這次先分享常用的產品，下次再介紹給大家！ ！

如果有疑問，歡迎留言~­