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八杯水的定時?
2019-01-06    by Kkai

《十七歲の美容日記》十七歲のKaKi??‍♀️
//八杯水的定時?//

每日飲適量的水對身體好,對皮膚又好,先前有個德國科學家更提出了一個「8杯水減肥法」,一天按時飲下8杯250c.c.的水就能輕鬆減肥變瘦,1個月輕鬆減5kg
第1杯:早上起床後
第2杯:早上9點
第3杯:中午11點半
第4杯:下午1點
第5杯:下午3點半
第6杯:下午5點半
第7杯:晚上7點
第8杯:晚上9點




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