輕鬆瘦身全靠輕斷食

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輕鬆瘦身全靠輕斷食

2020-10-17 by Candy97050

? #憲哥果膠 #輕鬆瘦

最近有朋友話我瘦咗，但係我冇刻意去減肥?只係飲食盡量清淡啲，飲 #果膠代替正餐兼可以 #排毒。

推介台灣 #JackyWu紅藜果膠，果膠係蘋果皮?和果肉中間的膠質萃取，並不是減肥藥而且成分天然，可以幫助 #提升代謝及排毒，仲可以 #降三高 ?

用 #果膠換食可以令胃口縮小，每餐食少咗自然會瘦?果膠換食方法有2種：

#快快瘦 ?
✨果膠換食：3-5天，每日3餐飲2包果膠，餐與餐之間多補充水份。

#慢慢瘦 ☺️
✨ 餐前飲：餐前30分鐘飲1包果膠，增加飽肚感，再配合健康飲食，以蛋白質同蔬菜?為主，餐與餐之間多補充水份。

飲果膠小貼士：
✨慢慢喝 :泡完後靜置5分鐘讓果膠膨脹延長飽肚感。
?飲水：多飲水可以啟動代謝機能。

果膠有淡淡蘋果味，飲完有飽肚感覺，唔會覺得肚餓，加上不會肚痛和肚瀉?‍♀️我習慣其中2餐用果膠換食，另1餐餐前食，飲咗3日排便好咗，肚腩都明顯瘦咗?

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現在仲有 #團購優惠，只此一次有 #超抵價，快啲睇下啦！

?優惠連結：
https://gbf.tw/jzjyy

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