快抱抱身邊人啦!抱抱有神奇功效?每日8次才能生活!
2019-05-23    by Bee 小編

人愈大,愈不會將情感表達!尤其是在相對保守的國家或文化,更不會表達出愛意!但原來美國有心理學家指出,每天最少要擁抱4次才能達到生存低標!你今天擁抱了嗎?


美國有心理學家指出,每日最少要擁抱4次,擁抱8次才能擁有生活,擁抱12次可以促進成長。看來小編是遠遠不夠啊!



⭐️擁抱7大好處⭐️

1. 能夠消除沮喪,讓人感到愉悅、內心溫暖,安撫我們內心的不安與憤怒。😡

2. 提升自信心!當接擁抱的時候,可以感受到對方的溫暖及愛。🤤

3. 能激活大腦的興奮細胞,最明顯的作用是降低血壓和促進血液循環,可以預防心血管疾病,刺激荷爾蒙產生,令身體更健康。💪🏻

4. 能舒緩恐懼感,所以女生都是喜歡抱著毛公仔睡!🤭

5. 可以拉近與別人的關係,減少孤獨感。🥺

6. 降低壓力荷爾蒙皮質醇,能夠緩解孩子的壓力,建立良好的情感聯繫!🤯

7. 最重要!!擁抱可以令人年輕!☺️



快點抱把身邊人!但注意學家指出如擁抱不認識或不熟識的人,是不會產生以上效果!

Cat Hug GIF - Cat Hug Love GIFs


圖片來源:Pinterest




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