改變這6種會助長粉刺的壞習慣,以後和黑頭粉刺say byebye!
2019-12-27    by 小編

每個女生都有長粉刺的經歷,但沒有女生想長滿粉刺。

「個個都生粉刺,唔通個個都想生粉刺咩~」

那你有沒有想過,臉上為什麼會長粉刺?

今天讓小編告訴你,以下不知不覺助長粉刺的壞習慣吧!


#1 飲食習慣


- 對甜食沒有抵抗力 -

甜食可謂是皮膚的一大殺手,尤其是大量食用,會刺激皮膚分泌油脂。

油脂太多就會堵塞毛孔,影響皮膚呼吸,而且為細菌的滋生提供了良好的養料和環境,自然容易滋生粉刺,所以喜歡甜食的Bee Girl 痳煩要節制一下了!

如果實在控制不了對甜食的欲望,可以服用維生素B抑制皮脂分泌。但維生素B屬水溶性物質,難以在體內儲存,因此最好每頓甜食後都堅持服用。




- 愛吃刺激性食物 -

食用咖啡及辛辣食物不僅加重胃的負擔,還會引起消化不良並分泌毒素。

盡管毒素能通過毛穴排出體外,但其過程會給肌膚帶來傷害從而引發粉刺。



#2 洗臉習慣


- 挑選合適的洗顏產品 - 

正所謂「工欲善其事,必先利其器」,更何況人每天最少要洗兩次臉,所以使用的洗臉產品很重要!

挑選卸妝油、洗面乳等產品時,可以問皮膚科醫師的意見,或是多看產品背後的成份。

學懂針對自己的膚質作購買,這樣才能有效清潔肌膚,預防粉刺的生長。




- 用淋浴洗臉 -

淋浴時的強大水壓會使臉部所必需的皮脂及角質脫落,引起皮膚乾燥進而產生粉刺,而且還會刺激已有的粉刺使臉部狀況更加惡化。

因此,最好用手捧水拍洗臉部,這樣可以防止水壓給臉部造成的傷害。


- 帶著妝去淋浴 -

我們在洗澡的時候,熱氣蒸騰,我們的毛孔會被打開。

這時候如果沒有洗乾淨臉的話,很容易讓臉部髒污進入到毛孔中,然後誘發黑頭、粉刺等臉部皮膚問題。

反之,如果你洗澡前先洗臉的話,熱氣就可將你的臉部進行徹底的毛孔清潔,達到美顏護膚的功效。


- 洗臉次數過於頻繁 -

很多人可能覺得多洗臉可以去除臉上的髒東西,只要洗後注意保養就行了。

但是頻繁的洗臉會讓皮膚的角質明顯變薄,而且皮膚變得易乾燥,因為角質對皮膚起到一定的保護作用。


#3 化妝習慣


- 不洗粉撲 -

你要知道,粉撲使用一星期以上,上面附著的汗及皮脂會成為細菌豐富的“餌料”以此滋生數以萬計的細菌。

所以,最好預備多個粉撲輪換使用,並堅持2、3天洗一次。

如果沒有專用洗滌劑的話,也可以拿卸妝液、嬰兒洗髮精以溫水清洗、風乾。



- 積灰塵的邊邊角角 - 
把化妝品放進化妝包裡,就一定能保證乾淨嗎?

包裝本身可能很乾淨,但當妳的手拿進拿出時,一定會沾到邊邊角角積灰塵的地方,所以定期清潔化妝用品真的很重要,不然你等同於在使用灰塵化妝品。


#4衛生習慣


- 沾滿汙垢的手機 -
我們的手每天都會摸過不少東西,像是把手、鍵盤等,然後又拿起手機來玩,手機滑一滑又把它丟進包包裡。

當手機的電話響時,常想也不想就會立馬接起來,並把臉貼在髒髒的手機上。

這樣不長粉刺跟痘痘才怪,如果可以每次在把手機貼臉頰前,拿出抗菌不含酒精的溼紙巾,擦拭下螢幕會比較好。

如果沒辦法做到,至少每晚清潔一次吧!


- 殘留化妝品的枕頭套 -
有時人一累,回到家就會忘了卸妝,直接倒頭就睡。

但是我們每天至少都會跟枕頭套接觸個5~6小時,不經常更換清洗的話,等於皮膚長時間與那累積在枕頭套上的髒東西作接觸,如何不長粉刺呢?

與臉部接觸的枕套最好每天換洗,床單盡量一星期洗一次。





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