B.Bee 小教室|「美白攻防戰」之 搽防曬的5大常見誤區,你犯了嗎?
2018-07-23    by 小編

SPF、UVC、PA值,傻傻分不清?


俗語有謂:「一白遮三醜」,

所以不少女士們都不惜大灑金錢購買美白產品,年年月月「美白」再「美白」。

不過太陽當猛,紫外線急升,想保持皮膚白晳 ,最重要還是要由防曬做起!

在講搽防曬的5大常見誤區之前,防晒的基本概念你有了嗎?SPF、UVC、PA值,你懂了嗎?

同學們請打開你的筆記本咯,讓B.Bee今天當你們的小老師。




但如果有留心聽書的同學就知道,

紫外線 UVA 會令皮膚變黑、老化、產生皺紋,而 UVB 則會令皮膚曬傷、紅腫、脫皮,

所以陽光被稱為皮膚中的「頭號殺手」。

防曬並不是單純為了保持皮膚白皙,

因為當你的皮膚長期受到紫外線照射,日積月累之下更有機會誘發皮膚癌!

因此,防曬不只是單單愛美的表現,無論男男女女,愛不愛美都該做好防晒。


搽防曬的5大常見誤區


據消費者委員會調查發現,近半數港人不旦忽略防曬的重要性,更對防曬措施存在不少誤解。

快來看看你有沒有犯過以下的錯?

誤區1: 防曬系數愈高愈好?

不少人都對防晒有一個迷思,就是認為防曬系數愈高就是愈好。

但根據數據顯示, SPF 15 可以阻擋93% 紫外線UVB ; SPF 30 可以阻擋97%;而  SPF 50 可以阻擋98%。

由此可見, SPF 50 的防曬效果只是比 SPF 15 高5%左右,

所以很多的皮膚科醫生都建議市民使用 SPF 15 或者 SPF 30的防曬產品。

第一,防曬系數愈高,對皮膚反而有愈大的負擔;

第二,不少人以為防曬系數高就有足夠的保護,反而容易掉以輕心,在戶外逗留更長的時間。

如果你大部分時間都留在室內, SPF 15 – SPF 20 、 PA+ 至 PA++ 已能提供足夠保護。

如果你要長時間在戶外活動,那就適合使用 SPF 20 – SPF 40 、 PA++ 或 PA+++ 的防曬產品了。

誤區2: 搽防曬的量不用多,最重要系數高?

想發揮最佳的防曬效果 ,專家建議搽防曬產品的量是每平方公分肌膚至少要搽2毫克,

即是面部和頸部至少要1茶匙,左右手臂分別要1茶匙,而大腿、小腿總共要4茶匙,

輕指一算,全身大概要9茶匙防曬才足夠!

如果搽的量不夠,防曬效果就會大打折扣,而防曬系數再高也是無補於事。

誤區3: 防曬只搽一次就足夠了?

好多人都知道在要在戶外活動前15分鐘為身體搽防曬 ,但同時好多人只搽了那僅僅的一次。

其實戶外的防曬,很容易因為洗面、洗手、流汗等原因而流失,令防曬效果大減,所以最好每隔2個小時就要補搽一次。

如果要做流汗比平日多的運動時(例如踩單車、跑步、行山等),

運動員應挑選較日常防曬乳霜更為持久的運動防曬乳霜 。

運動型防曬乳防曬指數較高,能有效保護臉部、手、頸等部份。

而如果進行水上活動需要防曬, 游水、滑水前,就更要慎選防水型嘅防曬產品和勤力補搽防曬了!

誤區4: 化了底妝就不用防晒?

現在大部份的粉底液 、 BB Cream、CC Cream 等化妝品都加入了防曬的功能,

因此好多人都以為化了妝就等同搽了防曬。

除非你的底妝像牆紙那樣厚,否則你用的粉底量不足以提供足夠的防曬效果,

所以專家建議最好還是先搽防曬產品再上妝。


誤區5: 陰天就不用防晒?

好多人都以為陰天沒有太陽就不需要防曬,

其實紫外線一年四季、無講陰天晴天都是無所不在,

因此大家一秒都不能鬆懈,特別是關注美白的美女!



有了防晒的基本概念,大家就可以輕鬆按照自己的需要、口味,選擇合適的防晒品了。




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