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約會前必收這5個妙方
2018-10-12    by Ckayi
1. 紅豆水、玉米鬚茶
紅豆水是重所皆知的消水踵良品,而且既消水踵還能補充鐵質,對女生是非常好的飲料
玉米鬚茶是韓國女星點名的消水踵好物,而且除了消踵,還有促進代謝、調整神經等等良好的功效。

2. 抬腿
睡前擦上乳液後,抬腿15分鐘,勤勞朋友實驗,真的會變得超美的!抬腿真的是好處多多,不只消水踵、還可以練就筆直的美腿!


3. 泡澡、按摩
泡澡、按摩是一種被動的運動,如果是懶蟲的話,可以每天泡澡20分鐘讓身體流汗,促進代謝、消水踵、還可以讓肌膚紅潤細滑喔!

4. 睡前不喝水
太晚喝水的話,身體會來不及代謝出來,為了不要讓早起的時候變個大腫臉,睡前2~3小時要盡量少喝水,如果真的很渴的話,就喝一點點,稍微潤個喉就好。

5. 少吃泡麵等
鹽份是造成水踵的一大原因, 如果可以的話,盡量少吃泡麵等高鹽份的食品,尤其是消夜時間,一定要忍住啊!



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