呢款蜜糖身體護理用品🍯係一set有齊洗面、清潔身體、手部的香皂🧼平時都有用Lush嘅天然皂用品今次試用呢款覺得味道都天然、不刺鼻用後不會有崩緊感覺我的敏感皮膚都啱用☺️冇任何不適感覺

《十七歲の美容日記》十七歲のKaKi🧚🏻‍♀️//由外靚到內 食得敷得🍓//含多種果酸、維他命及礦物質等✔️增加皮膚彈性😱✔️具有美白、滋潤、保濕的功效💦✔️對油性肌膚的人更有去油、潔膚的作用✔️莓多酚對治療暗瘡有很多的功效😍經常使用士多啤梨美容的話,可以令肌膚清新、平滑、防止黑色素沉澱。😏🔻紓緩眼部浮腫🔻有時候會因為前一天晚上喝得太多水、偶爾哭泣,又或是眼部肌肉血液循環不佳,都會容易令眼部於隔天早上出現浮腫的情況👍可嘗試將一早已冷卻的士多啤梨切片並敷在眼皮一至兩分鐘的時間,士多啤梨中的α-羥基酸成分有助撫平皮膚、減淡黑眼圈和紓緩浮腫,解決問題。🔻抗衰老🔻想要杜絕膠原蛋白的流失和皺紋的形成,必然是透過維他命C、α-羥基酸和番茄紅素的幫助。士多啤梨亦正正是能夠提供比橙子或葡萄更多的維他命C份量✔️防止破壞膠原蛋白✔️阻止皺紋、細紋、鬆弛等老化跡象發生👍簡單地將士多啤梨挫成漿狀和少量蜂蜜混合製成面膜,每天早上敷15分鐘,然後清洗即可塑造健康肌膚。🔻美白🔻同樣地,正當你以為只有使用各種美白精華、美白日霜才能令皮膚變得更白皙,原來士多啤梨的汁液含有豐富的亮膚提取物及α羥基酸👍將果汁塗抹在皮膚上的色斑或全面,敷上20分鐘,然後以清水徹底沖洗乾淨,對減淡疤痕非常有效✔️士多啤梨含蘋果酸,若將其套用於牙齒上亦能具顯著的美白效果👍只需將士多啤梨挫碎成漿狀,然後與小蘇打粉混合,再用軟牙刷將混合物塗在牙齒上5分鐘後,像平日的習慣用牙膏徹底刷牙,然後沖洗,都可幫助牙齒去黃。🔻🙈唇部磨砂🔻平日塗唇膏時,總會遇到一些比較乾的唇膏,令唇紋和死皮全都跑出來。對於有效地去除唇部的死皮,利用士多啤梨的幫助亦是一個不錯的選擇。👍只需搓碎一粒士多啤梨,輕輕塗抹於嘴唇上並按摩兩至三分鐘,然後沖洗✔️就能借助士多啤梨內含的維他命C和水楊酸成分快捷地去除角質,保持豐潤雙唇。

早前出席製作櫻花奶凍工作坊💓先知道原來櫻花可以食😳😳✨究竟吃櫻花有什麼好處?✨櫻花可以止咳、平喘,櫻花還具有很好的收縮毛孔和平衡油脂的功效,具有嫩膚、增亮膚色的作用,是護膚品的重要原料之一。櫻花的葉子可以製作成乾燥鹽漬櫻葉,而這種櫻葉可以用於泡茶,或者是洗澡用的沐浴露麗也可以加入使用,在食品裡面也可以放入乾燥鹽漬櫻葉,製作成營養價值高的食用食品,可以健康腸胃。櫻花是日本人極具喜愛的一種花,將其視為國花,在櫻花盛開時總會將櫻花製作成點心,或者是櫻花酒🌸✨櫻花的藥用價值✨1️⃣櫻花含有苯甲醛,具有抑制癌細胞生成、阻止癌細胞蛋白質合成的作用,對黴菌和細菌均有一定的抑制作用。2️⃣櫻花含有香豆素,具有抗腫瘤、抗凝血、抗氧化等多種藥用功能。3️⃣櫻桃含有具有抑制腫瘤生長的 PerillylAl cohol及抗氧化劑功效的花青素,有助於預防皮膚癌、肺癌、乳癌和肝癌。4️⃣櫻葉、櫻葉梗、櫻樹皮、櫻樹根所含的櫻葉酶、櫻皮甙更具有抑制惡性腫瘤的功效。5️⃣櫻葉含有黃酮,具有保護心肌、調節心肌功能,對緩解心膠痛有一定療效。6️⃣櫻樹葉及櫻花作為傳統中藥材,其功能具有止咳、平喘、宣肺、潤腸、解酒的功效櫻花花語:櫻花熱烈、純潔、高尚,它是愛情與希望的象徵。櫻花在很多人的心目中是美麗、漂亮和浪漫的象徵。參考資料:https://www.google.com.hk/amp/s/kknews.cc/news/arzqo3x.amp

誰說紅棗圓肉蓮子茶只是孕婦會喝?!對於女生來說 其實是非常有益的茶飲可補益心脾、補血安神另外心煩失眠的朋友喝,可以很好的緩解情緒桂圓肉:可有補益心脾、養血安神和美容養顏等功效蓮子:有補脾健胃、益腎固精、養心安神和增進食慾的功效紅棗:可以起到補中益氣、寧心安神、補血調經和美容養顏的作用泡法:材料:桂圓肉乾15克,蓮子6克,紅棗5枚,冰糖適量1.將蓮子用水泡發,去心;將紅棗用溫水泡發,洗乾淨去核(帶核的話會有些燥熱,如果是體質較寒的也可以不去核),取棗肉2.將桂圓肉乾、蓮子和紅棗一起放入鍋中,加入適量清水,大火燒沸後改用小火煮至蓮子熟爛,加入冰糖調味,待溫熱後即可飲用

有時做嘢壓力大、同男朋友嗌交搞到心情唔好,就唔知點解好想食甜嘢,特別係朱古力!原來喺人體缺乏某啲營養元素嘅時候,就會自然想食某類食物,例如身體缺乏氯嘅時候會食薯片、唔夠鈣就會想食芝士咁。如果你覺得心情差,可能就係缺乏下面呢幾種物質,但唔洗怕因為只要食得啱就再以心情UP UP UP!提子🍇提子原來都含有唔少維他命C,有助減緩腦部壓力。紅提同黑提仲有多酚可以抗氧化同保護心臟,但果糖含量高唔適易食太多。橙🍊大家都知橙含有豐富嘅維他命C,可以幫身體製造安多酚。香蕉🍌香蕉含有嘅鉀可以幫助人體神經系統運作,而維他命B6就可以安定神經。另外碳水化合物有效刺激胰島素分泌,有助血清素進入腦部進行合成。朱古力🍫唔開心要食朱古力唔係亂咁噏而係有根據㗎!朱古力嘅原料可可豆含有令人產生興奮可可鹼同戀愛荷爾蒙苯乙胺 ,所以食完心情好快就會好返,但建議揀可可豆成分較高嘅黑朱古力,比牛奶朱古力同白朱古力更有效。黃豆製品🥛豆類製品含大量蛋白質,而蛋白質中嘅酪氨酸可以製作多巴胺,所以心情低落嘅時候不妨飲杯豆漿,甜甜地又可以提升返心情。堅果🌰堅果類含色胺酸與鎂、鋅、錳等礦物質,亦有含有維他命B群、維他命E,可抗氧化、安定情緒,但記得唔好因為順手而不停食,因為堅果脂肪含量大部分偏高,例如花生每日最多10粒、夏威夷果仁同杏仁最多5粒。芝士🧀芝士唔止係好多人嘅Comfort Food,仲係有根有據嘅「開心食物」!奶製品嘅鈣有色氨酸可以刺激腦部分泌褪黑激素,有助放鬆心情仲可以幫助入睡添。雞蛋🥚雞蛋含有蛋白質、鎂、硒、磷、鉀、維他命A、維他命D、維他命E、卵磷脂等,除咗係啱晒小朋友食嘅有營食物之外,仲係形成色胺酸製造血清素嘅必食食物啊!雞肉🍗雞肉係含最多蛋白質嘅肉類,揀雞胸食就可以食得開心又唔怕肥啦〜(雖然雞脾係滑啲嘅.....)三文魚🍣三文魚有豐富嘅omega-3同維他命B6,有助色氨酸轉化為血清素,幫助腦部正確傳遞訊息,穩定情緒。

張鈞甯日前擔當左謝霆鋒嘅節目《鋒味》嘅嘉賓,播出之後兩人除左係節目入面大食台北美食之外,第一次合作嘅佢哋都互相展現出俏皮打鬧嘅一面。同樣中意運動嘅二人傾起減肥keep fit嘅時候,女神張鈞甯公開透露減肥必食「這個」,好多女仔減肥都會戒嘅食物,張鈞甯竟然強調一定要食,就連謝霆鋒都嚇親,快啲睇下係咩原因啦!謝霆鋒主持嘅美食節目《鋒味》,經常會到世界各地品嚐特色美食,最新一集嚟到台北,就由台灣女神張鈞甯擔任地主!二人係節目入面行過傳統嘅台灣街市、又食火鍋、食左唔同具台灣特色嘅美食,令網民睇完都想飛一轉台灣~二人雖然係第一次合作,但佢哋係節目入面嘅互動都令觀眾印象深刻,張鈞甯甚至敢大膽捉弄謝霆鋒呢!謝霆鋒係圈內嘅「大廚」,而張鈞甯就係熱愛運動、冒險嘅運動達人,同時都中意美食,佢哋當然唔少得會傾起關於運動同飲食嘅話題。謝霆鋒表示減肥最重要係「七分靠少吃、三分靠運動」,而擁有好身材嘅張鈞甯就認為,只要有維持良好嘅運動習慣,其實根本唔洗刻意節食,但係可以將肉類等蛋白質嘅比例增高、澱粉類降低。而減肥嘅時候其中一個大重點係切記「澱粉一定要食」!尼句話一出已經令謝霆鋒嚇到眼突,因為相信唔少正係到減肥嘅女仔都會戒澱粉,謝霆鋒也指:「第一次聽到運動達人話澱粉一定要食!」好多人都認為澱粉同油脂就係致肥嘅根源,所以係減肥期間會完全唔掂尼兩樣嘢,但原來因為澱粉係人體能量嘅來源,完全唔食嘅話好容易導致血糖過低,再加上搭配較激烈嘅運動,對身體反而更傷。而想減肥嘅女仔們,食澱粉都建議改食「好嘅澱粉」,例如蕃薯、五穀雜糧等高纖維嘅澱粉,就可以食得有營養又避免變肥。至於油脂係維持頭髮同皮膚健康嘅一大重點,減肥期間可以少攝取,或選擇橄欖油等好油,先可以瘦得健康啊!

又來一波Schaebens的面膜review啦最近真係超鍾意用佢嘅mask價錢又唔貴又天然!最重要係有幾款味道真係好正!心靈都得到治癒了💓-左起,限量版抹茶味🍵如果鍾意抹茶嘅你哋千其唔好錯過!就好似我上次介紹個款朱古力味咁,呢款抹茶味好濃,好舒服佢係一款補水面膜,適合任何肌膚! 含有抹茶粉,生薑精華,人參,大米油。呢款敷完唔洗用水洗,用化妝棉抺乾淨就得了✅敷完佢覺得皮膚軟熟左,同埋保濕左,呢幾日我個鼻翼位都甩皮,用完佢就冇啦-海水浴mask,  含有海藻精華,珍珠等可以幫助補水💦清潔,都係適合任何肌膚。呢款都係唔洗水洗的-如果兩者比較,保濕效果係差唔多嘅✅但我會比較鍾意前者!因為味道比較好,而且係限量版-更多資訊請上我ig : 90s_share

《十七歲の美容日記》十七歲のKaKi🧚🏻‍♀️//今日實踐3💪 成為草食者😏//由外靚到外靠佢😍講個秘密比大家知其實我好多肉都唔食㗎我淨係食魚肉同埋雞肉🤭不過我冇腳因為咁樣而失去左其他攝取唔到嘅營養不單止冇過瘦😂仲要都幾有份量一下😏所以大家可以試吓唔好成日做肉食者🤓一天一次以全蔬菜取代肉食 草食者都得㗎😜加入洋蔥、辣椒、大蒜以及檸檬汁。上面再撒上榛果、夏威夷豆、開心果、腰果、花生或巴西堅果等堅果類的碎片。這些堅果類含有豐富的單元不飽和脂肪酸。不飽和脂肪酸可預防心臟疾病或其他現代病。不過,堅果雖然對身體好,但膽固醇很高,不可過量。

👨🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️中醫告訴我皮膚問題最重要的還是內調,食療是最好的內調方法,今次介紹兩款消腫減肥既食療😇🍵黑米+黑豆+燕麥🙈滋陰補腎、活血明目這個湯可以健脾益肝,補血養顏,而且喝完很有飽腹感,減肥時期必備,可以代餐,我覺得對消除下身浮腫也很有效果,我每周喝一次,感覺大腿已經瘦了一圈了🍵赤小豆+薏米+綠豆🙈 消除水腫、祛濕排毒這個組合大家應該最熟悉了,可以消浮腫,去濕氣,注意一定要買赤小豆,薏米在煮之前炒一下,還有就是經期一定不要喝哦❗️這可是涼性的❗️

5卡路里果凍!可以開心減肥!吃完有飽肚感!口感同味道都好好仲要係雪炫代言 有冇女生唔想要佢個身材!推薦!

發記魚雜專賣店:三色奶茶,魚漂海參八爪螺米粉山打根皮蛋餃

日本知名糖果品牌「不二家」代言人Peko(港稱「牛奶妹」),兩邊的小辮子加上吐舌頭的可愛模樣,讓她在日本多年來始終享有高人氣,當然也有著流傳許久的「小故事」。故事發生在日本二次世界大戰作期間,當時有一個小女孩因為父親要上戰場,和媽媽相依為命。由於戰爭導致食物短缺,媽媽不忍心女兒捱餓,於是把自己的肉切下來給她吃。吃過人肉的小女孩一直無法忘記當時的美味,最後失去控制把媽媽給吃掉。媽媽死後,小女孩最後也餓死了。過了數十年,不二家的社長聽到這個故事後,決定要製造出令人覺得美味又吃得飽的食物,於是採用了小女孩的形象,成為我們熟悉的Peko!當然,這只是一個「傳說中」的故事,信不信由人。但奇怪的是,日本網友指牛奶妹的經典牛奶糖廣告,其中一句台詞是「ミルキーはママの味」,就是「原汁原味的媽媽味道」,和故事搭在一起,還真是十分恐怖。

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