🍋每天一杯檸檬水🍸 健康、減重、更年輕🤓
2018-12-06    by Albee Yeung
英國《每日郵報》報導檸檬水對身體十分有益😆
✨讓皮膚變年輕
維生素C亦具有抗氧化功效
有助於對抗損傷皮膚的自由基、紫外線、各種污染物和毒素等。維生素C也是重要的輔酶,可以促進體內膠原蛋白(collagen)的合成,幫助皮膚抵抗皺紋🙆🏻‍♀️
✨ 有助減重
檸檬含有柚皮素、橙皮素、橘皮素等柑橘類黃酮素
可以促進胰島素敏感性、抑制發炎,同時檸檬可以增加新陳代謝的速率、降低血液和肝臟中膽固醇的含量、減少脂肪合成,進而達到減重功效😍



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