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do sport together
2018-12-03    by Kkai
《十七歲の美容日記》十七歲のKaKi??‍♀️
//do Sport together//

大家有沒有一起進行減肥大計呢 冬天係一個好好既時機呀!
天氣越嚟越凍大家就趁住可以係凍嘅時候為咗要亂成個身體可以去跑下步健身!?
前兩日我先去跑完步黎 然後今日又去跑啦 雖然我知道我忍耐力唔足夠 其實跑完整三個圈已經喘晒氣咁 不過我覺得都唔緊要只要有keep住行 行足6個圈以上 一個星期足20個圈就好!?
可以幫助消化 心肺功能亦都會慢慢咁樣好? 成日都聽人講做多啲運動人都靚啲  我都希望係咁?所以一齊做多啲運動啦!



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